1. 單位集體旅游體會(huì)心得
寒假里看了老師推薦的《灰塵的旅行》一書(shū)，它是高士其所著。該書(shū)是以科學(xué)童話、科學(xué)小品、科學(xué)趣談三個(gè)方面講述的。
故事的主人公是一名叫“菌兒”的細(xì)菌。它是細(xì)菌里面最小最小、最輕最輕的一種。它比蒼蠅的眼睛還小1000倍，比一粒頂小的灰塵還輕100倍。
通過(guò)這本書(shū)的講解，讓我對(duì)微生物的知識(shí)有了更多的了解。微生物細(xì)菌，算得上是“地球通”了，因?yàn)樗裢◤V大，無(wú)處不在，在地球上任何一個(gè)角落都有它的足跡。它有時(shí)是個(gè)壞家伙，在人的呼吸道搞破壞，在鼻腔、咽喉作惡。一些“細(xì)菌小惡霸”還會(huì)引起一些疾病，讓人擔(dān)心，但是只要我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣就不會(huì)出現(xiàn)疾病。細(xì)菌也有可人之處，比如：它們可以用來(lái)釀酒、做面包、造皮革……為人類(lèi)工業(yè)作出巨大的貢獻(xiàn)，它們還可以將尸體里可利用的東西進(jìn)行分解，創(chuàng)造沃土。我以前認(rèn)為細(xì)菌只有壞處，沒(méi)有好處，真是偏頗的觀念。
2. 集體旅游后的心得體會(huì)
決定開(kāi)始背單詞，堅(jiān)持十幾天或者幾天，放棄。 決定開(kāi)始看書(shū)，在上搜書(shū)單，在網(wǎng)上買(mǎi)書(shū)，拿到書(shū)后，翻了幾頁(yè)或者看了幾天，就將它們束之高閣了。 決定開(kāi)始健身，下載了Keep，剛開(kāi)始很興奮，能每天堅(jiān)持。半個(gè)月后，會(huì)安慰自己，算了，今天太累了，還是癱著刷會(huì)兒吧！…… 養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣那么難嗎？像我這種意志力低的人注定與好習(xí)慣無(wú)緣嗎？ 帶著這樣的問(wèn)題，我觀看了B站上的一個(gè)視頻“如何養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣”。在此，做個(gè)整理，梳理下思路。該視頻回答了我們，習(xí)慣是怎么運(yùn)作的？養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要多久？養(yǎng)成哪些好習(xí)慣性價(jià)比最高？怎么養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣？ 首先，該課程拋給我們一個(gè)概念，我們無(wú)法清除一個(gè)習(xí)慣，養(yǎng)成的每一個(gè)習(xí)慣都會(huì)存儲(chǔ)在我們的大腦內(nèi)。因?yàn)闊o(wú)法清除習(xí)慣在我們大腦中的記憶，所以與其將精力集中在摒棄壞習(xí)慣上，不如把精力集中在培養(yǎng)好習(xí)慣上。舉個(gè)不恰當(dāng)?shù)睦踝?，A有吃過(guò)午飯，玩手機(jī)的壞習(xí)慣。相較于每天用意志力強(qiáng)調(diào)不要玩手機(jī)，養(yǎng)成另一個(gè)習(xí)慣——飯后玩兒游戲機(jī)，后者能讓A更快的忘卻飯后玩兒手機(jī)的行為。 習(xí)慣是怎么運(yùn)作的呢？為什么會(huì)形成習(xí)慣呢？“The habit loop model”對(duì)習(xí)慣的運(yùn)作進(jìn)行了描述，其將習(xí)慣分成3個(gè)步驟。第一步，“The cue”，到了某個(gè)時(shí)間或地點(diǎn)，聞到了某種氣味，看到了某種畫(huà)面，你的大腦自動(dòng)聯(lián)想到該做什么事了。第二步，“The routine”，指做一些事或者一系列的行為。比如，抽出一根煙，放嘴里，點(diǎn)燃。第三步，“The reward”，得到獎(jiǎng)勵(lì)。由于有獎(jiǎng)勵(lì)的存在，大腦中cue與routine的聯(lián)系越來(lái)越強(qiáng)或者維持在一個(gè)較強(qiáng)的水平。 那么養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要多久呢？21天？錯(cuò)，至于為什么錯(cuò)在此不再贅述。養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要的時(shí)間與該習(xí)慣的難易程度有關(guān)，養(yǎng)成每天背1個(gè)單詞的習(xí)慣比每天背100個(gè)單詞的習(xí)慣所需的時(shí)間要小的多。養(yǎng)成習(xí)慣所需時(shí)間也與做這件事的連續(xù)性有關(guān)。研究表明，錯(cuò)過(guò)一天對(duì)習(xí)慣養(yǎng)成的影響很小，但是錯(cuò)過(guò)兩天造成的影響就大得多了，影響大小與錯(cuò)過(guò)的時(shí)間是指數(shù)關(guān)系。 好習(xí)慣那么多，有沒(méi)有性價(jià)比高的一些習(xí)慣呢？有，它們是基石習(xí)慣。基石習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的正面影響極大，基石習(xí)慣會(huì)促進(jìn)或有助于其他好習(xí)慣的養(yǎng)成。養(yǎng)成一個(gè)基石習(xí)慣的性價(jià)比極高，所以建議在養(yǎng)成一個(gè)基石習(xí)慣之前，不要嘗試養(yǎng)成其他習(xí)慣?；?xí)慣有閱讀、冥想和健身。冥想可以使得人們可以更好地控制自己的情緒，提高注意力，使人幸福。另外一點(diǎn)需要強(qiáng)調(diào)的是，不要同時(shí)養(yǎng)成多個(gè)習(xí)慣，那樣太累，反而效果不好。 我們現(xiàn)在知道了什么是習(xí)慣，養(yǎng)成習(xí)慣需要多久，以及基石習(xí)慣。那么到底怎么養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣呢？首先，我們需要找到一個(gè)“CUE”，這個(gè)“CUE”需要每天出現(xiàn)，該“CUE”出現(xiàn)后能讓你馬上想到并且進(jìn)行routine。其次，確定一個(gè)routine，目標(biāo)不能太高，目標(biāo)越低形成習(xí)慣所需的時(shí)間越短，習(xí)慣越容易養(yǎng)成。確定routine的上下界，以冥想為例，下界設(shè)為1分鐘，上界設(shè)為10分鐘，每天完成1分鐘即代表完成了當(dāng)天的routine。最后，堅(jiān)持一段時(shí)間后給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。獎(jiǎng)勵(lì)要是那種能讓人短時(shí)感到愉悅的體驗(yàn)，比如，吃大餐、玩游戲、看電影和社交。 在此，分享下我要準(zhǔn)備養(yǎng)成的習(xí)慣與具體實(shí)施方式： 習(xí)慣：冥想 CUE：每天早上睜開(kāi)眼睛 routine：1、坐起身 2、手機(jī)設(shè)定一個(gè)1分鐘的倒計(jì)時(shí) 3、閉上眼睛開(kāi)始冥想 4、鈴聲響起，任務(wù)完成 （下界：1分鐘 上界：10分鐘） reward：每堅(jiān)持1周，獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一次冒菜或者香鍋
3. 單位集體旅游體會(huì)心得怎么寫(xiě)
團(tuán)隊(duì)旅游是一定要跟團(tuán)的，這點(diǎn)無(wú)需質(zhì)疑。
游客與旅行社簽訂旅游合同的時(shí)，有的旅行社會(huì)在合同中提出不能脫團(tuán)的約定，這與旅行社利潤(rùn)分成方式有關(guān)。
我們常?？吹?，在旅游報(bào)價(jià)較低的時(shí)候，導(dǎo)游會(huì)經(jīng)常領(lǐng)你去指定的購(gòu)物店，你可以什么都不買(mǎi)，但不能不去，旅行社事先就與購(gòu)物店達(dá)成”拉人頭"的協(xié)議，會(huì)有利潤(rùn)分成。旅行社看似賠錢(qián)了，但通過(guò)這種方式又攥了回來(lái) ，旅行社不會(huì)做賠錢(qián)的生意。因?yàn)榧词鼓闶裁炊紱](méi)有買(mǎi)，總會(huì)有人多多少少買(mǎi)一些，利潤(rùn)就從這里產(chǎn)生。
前年我去云南跟團(tuán)旅游，同團(tuán)的幾個(gè)老太太就跟導(dǎo)游提出脫團(tuán)的要求，看出她們是有另外的目的地。導(dǎo)游很為難，告訴他們有規(guī)定游客不能擅自脫團(tuán)，他沒(méi)有權(quán)限決定。結(jié)果下午其中一個(gè)老太太稱(chēng)身體不好，其他人要照顧，幾個(gè)人干脆就不來(lái)了。
晚上我們回到酒店的時(shí)候其中一個(gè)老太太跟我講，旅行社有人來(lái)賓館核實(shí)情況，其中一個(gè)老太太確實(shí)身體不好，他們?cè)诮稚限D(zhuǎn)了一圈就回來(lái)了，旅行社人員才沒(méi)說(shuō)什么。
從這件事可以看出，游客脫團(tuán)會(huì)直接影響旅行社的收益 ，所以他們會(huì)想方設(shè)法阻止游客脫團(tuán)。
如果你有脫團(tuán)的想法，也不用為難導(dǎo)游，因?yàn)樗麤](méi)有權(quán)限。辦法只有一個(gè)，就是”生病"。
為了自己的人身安全和游玩的盡興，還是跟團(tuán)為好，畢竟它是專(zhuān)業(yè)的。
4. 單位集體旅游體會(huì)心得感悟
可以帶點(diǎn)小零食 水 防曬的 藥這些
5. 集體旅游的感悟
我是生鮮處的一名促銷(xiāo)員我叫_，很高興我被評(píng)為三月份的優(yōu)秀員工，當(dāng)然這不是我的最終目標(biāo)，今年我的目標(biāo)是成為2013年年度的優(yōu)秀員工，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的風(fēng)風(fēng)雨雨，終于我們迎來(lái)了_的第19個(gè)生日，我們開(kāi)心我們激動(dòng)，我們熱血澎湃!可惜的是我沒(méi)有去晚會(huì)的現(xiàn)場(chǎng)，不過(guò)我在心底悄悄地告訴自己，那已經(jīng)成為過(guò)去，重要的是現(xiàn)在，努力成為今年的優(yōu)秀員工就能參加_20歲的生日，我相信我一定能做到!
相信好多人和我一樣，以前也有過(guò)替他的工作，而最后放棄的原因一定是不適合，來(lái)到_這個(gè)大家庭已經(jīng)一年多了，在這一年里我深深的體會(huì)到了_的企業(yè)文化，也被他的使命感動(dòng)了第一次看到一個(gè)企業(yè)的使命竟然是先為員工創(chuàng)造美好生活，再為社會(huì)奉獻(xiàn)豐盛價(jià)值，這是我之前沒(méi)有想到的，以前也沒(méi)有接觸過(guò)什么叫團(tuán)隊(duì)，根本不了解團(tuán)隊(duì)的真正意義，經(jīng)過(guò)上次集體的旅游事件，我相信我的伙伴們已經(jīng)知道了團(tuán)隊(duì)的重要性，現(xiàn)在我的團(tuán)隊(duì)每天組織了晨練，這樣既鍛煉了身體，有促進(jìn)了我們之間的友誼，更有益于團(tuán)隊(duì)的協(xié)作!
此時(shí)我深刻的體會(huì)到了，一個(gè)人的力量是有限的，但是一群人的力量是無(wú)限的，當(dāng)五個(gè)手指伸出來(lái)的時(shí)候，它就是五個(gè)指頭 ，但是當(dāng)你把五個(gè)指頭握起來(lái)的時(shí)候，他就是一個(gè)拳頭，這就是團(tuán)隊(duì)!
我深信在楊主管的帶領(lǐng)下，我們生鮮處一定是最棒的!以前我們?yōu)槌蔀開(kāi)人而驕傲，今后我們會(huì)讓_為我們而自豪!
6. 公司旅游團(tuán)建總結(jié)心得體會(huì)
1. 從我們這次團(tuán)建拓展活動(dòng)中,我認(rèn)為我們大家一定要團(tuán)結(jié),要認(rèn)真對(duì)待每一件事和每一個(gè)人,要服從指揮認(rèn)真干好自己的工作
2. 通過(guò)這次擴(kuò)展訓(xùn)練我明天了團(tuán)隊(duì)合作很重要,每個(gè)人都要履行號(hào)好自己的職責(zé),干好自己份內(nèi)的事努力做的更好
3. 經(jīng)過(guò)這次團(tuán)建活動(dòng),使我深深的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)的重要性,每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都扮演著不一樣的主角。 只要大家同心協(xié)力,沒(méi)有解決不了的困難和難題。 相信在大家的共同努力下,我們的公司越來(lái)越飛黃騰達(dá)!
4. 感恩這次的拓展訓(xùn)練活動(dòng),讓我們體會(huì)了什么是感動(dòng)和團(tuán)隊(duì)。 讓我們重新認(rèn)識(shí)了彼此感悟團(tuán)隊(duì)的無(wú)窮力量。
