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牛肉菌菇粥功效(香菇牛肉粥的做法竅門)

2022年12月13日 22:26:262網(wǎng)絡

香菇牛肉粥的做法竅門

用料 牛肉 150g新鮮香菇 6~8個胡蘿卜 半個芹菜 適量料酒 適量鹽 適量生抽 適量玉米油 適量生姜 幾片蔬菜牛肉粥的做法 材料準備蔬菜牛肉粥的做法 步驟1牛肉切沫,加料酒,鹽,生抽,玉米油腌制備用蔬菜牛肉粥的做法 步驟2新鮮香菇,胡蘿卜切丁,和腌制的牛肉一起備用。蔬菜牛肉粥的做法 步驟3炒鍋放玉米油,放入胡蘿卜先炒一下,再加入香菇,炒一會,看到香菇變小了就可以起鍋了。蔬菜牛肉粥的做法 步驟4把炒好的材料加入提前煮好的熱稀飯里,拌勻,然后再加入牛肉沫,煮幾分鐘,加入鹽調(diào)味,關火。撒上芹菜就完成了。蔬菜牛肉粥的做法 步驟5小貼士煮白稀飯的過程,剛好可以準備食材。炒胡蘿卜和香菇的時候,牛肉不放入哦。牛肉沫很容易熟的,一定要最后下鍋,稍微煮一下就可以關火了,粥里面的溫度是很高的,可以讓牛肉繼續(xù)煮熟,但煮久了,煮老了就不好吃了。

香菇牛肉粥的做法竅門視頻

嬰兒輔食可以喝牛肉粥,但是最好在孩子一周歲左右在添加牛肉輔食,但是要適量吃,吃太多容易上火,牛肉粥的做法很多,比如芹菜牛肉粥,泰式椰香牛肉粥,香菇牛肉粥,滑蛋牛肉粥,菠菜牛肉粥,蛋花牛肉粥,香菜牛肉粥,蒜苗牛肉粥,蔬菜牛肉粥,把牛肉煮的爛爛的給嬰兒添加輔食就可以了。

香菇芹菜牛肉粥的做法

食材準備:

牛肉200g、大米100g、芹菜2根、胡蘿卜、香菇、生姜、香蔥、蛤蜊。

食材搭配可以根據(jù)孩子喜歡選擇哦,盡量選擇一些色澤鮮艷的蔬菜,這樣更有助于增加食欲。

制作過程:

第一步:我們先將牛肉逆著紋理切成條,再切成細丁,給孩子吃,牛肉我都切成很細,這樣更方便孩子食用,要不然很容易塞牙縫,影響孩子的食欲。

牛肉切成小細丁后,將其放入冷水鍋中,加點生姜和料酒,焯燙去腥,煮沸后,表面會產(chǎn)生很多的血沫,用勺子將其去除干凈,一般焯燙2分鐘左右。

焯燙完將牛肉撈起來,將殘留在表面的血沫沖洗干凈,這樣牛肉的葷腥味才會減少。

第二步:接下來我們來處理一下蔬菜,將所有的蔬菜清洗干凈,分別切成均勻細丁,將胡蘿卜、香菇、芹菜分開放入碗中備用。

第三步:起鍋燒油,油熱后,先加點生姜和蔥白下鍋煸香,再把香菇和胡蘿卜下鍋煸炒,炒出香味來,香菇煸炒一下,香味都散發(fā)出來,非常香哦。

然后將大米洗凈瀝干水分,再下鍋一起煸炒,這樣熬煮出來的粥會更加美味香醇。不管是熬粥還是煮咸飯,我都喜歡先煸炒一下,把米飯和食材香味炒出來,再倒入水熬煮。

我這次還加了五個蛤蜊,蛤蜊煮湯熬煮非常鮮甜哦。

第四步:將雞蛋打入碗中,先打散,加點胡椒粉去腥。鍋中油熱后,將蛋液下鍋煸炒,煸炒至凝固,盛起來放入碗中備用。

第五步:熬粥的時候我喜歡用砂鍋,砂鍋熬出來的粥營養(yǎng)又美味。鍋中加水,先用大火煮沸,煮沸后,用鏟子往砂鍋底部鏟一下,把粘在底部的米推開,以免蘸鍋。再轉(zhuǎn)為小火,熬煮20分鐘左右。熬煮至大米濃稠。然后把牛肉下鍋,小火繼續(xù)熬煮1分鐘左右。

接下來再把芹菜和雞蛋下鍋,熬煮30秒左右即可關火。出鍋前加一點點鹽調(diào)味,適量胡椒粉增香開胃,我喜歡加點胡椒粉,不喜歡胡椒粉味道可以不放哦。

這樣一道香濃順滑的牛肉蛋花粥就熬煮好了,有肉有菜,葷素搭配營養(yǎng)均衡,清淡不油膩,老人孩子都非常適宜。秋冬時節(jié)天氣變冷了,早晨熱騰騰吃一碗,暖胃又暖心,家人一整天都能元氣滿滿。

青菜香菇牛肉粥怎么做

準備用料:

牛腩 150克、姜 2片、胡蘿卜 1根、醬油 3勺、鹽 5克、香菇 2朵、香菇粉 5克

飄香牛肉粥(寶寶輔食粥)的做法步驟

步驟 1

牛肉洗干凈泡水30分鐘去血水,因為是給寶寶吃的,所以剁碎加淀粉,寶寶醬油和鹽腌15分鐘。

步驟 2

胡蘿卜和香菇切成綠豆大小顆粒。

步驟 3

熱油,放姜,和牛肉炒。

步驟 4

因為牛肉有生粉,所以炒的時候用鏟子切碎。

步驟 5

加胡蘿卜粒和香菇粒一起炒2分鐘。

步驟 6

胚芽米洗干凈加水放入燉盅,把炒好的牛肉胡蘿卜香菇倒入燉盅,加入一些香菇粉會更香。

步驟 7

1.5個小時后,粥就好了。

牛肉粥可以加香菇嗎

寶寶輔食牛肉粥的做法

1.西紅柿牛肉粥:做法:將大米提前用清水浸泡2小時,然后將新鮮的牛肉洗凈切成小塊用姜片去腥后撈出;將牛肉放入攪碎機中制成肉泥備用,西紅柿洗凈放入開水中去皮后用刀剁碎;準備一個燉鍋后先將洗凈的大米放入鍋中用大火煮開,然后轉(zhuǎn)為小火倒入牛肉泥和西紅柿同煮,將粥煮至粘稠后即可起鍋食用。

2.胡蘿卜牛肉粥:做法:將大米提前用清水浸泡,然后將牛肉洗凈后剁成肉末,胡蘿卜洗凈后去皮剁成碎粒,準備一個煮鍋將洗凈的大米放入,再加入適量的清水先用大火煮開,然后倒入準備好的牛肉和胡蘿卜同煮,將粥煮至粘稠后即可起鍋,待粥溫涼后喂給寶寶食用。

3.雜蔬牛肉粥:做法:將大米、西蘭花、胡蘿卜和新鮮的牛肉洗凈,大米放入水中浸泡2小時,胡蘿卜去皮切成小丁;牛肉切成小塊用姜片去腥后切成肉末;將西蘭花放入開水中焯水后切成碎粒;然后將浸泡好的大米放入煮鍋中,先用大火煮開后加入所有的食材慢煮,最后將粥煮至粘稠即可起鍋。

4.南瓜牛肉粥:做法:將南瓜洗凈后去皮放入攪碎機中制成泥狀,牛肉洗凈后用刀剁成肉末備用;將洗凈后的大米放入鍋中加入適量的清水煮開,煮開后放入牛肉煮至粘稠,在起鍋前的5分鐘放入準備好的南瓜煮至2-3分鐘即可起鍋。

5.香菇牛肉粥:做法:將香菇洗凈后切成碎粒,牛肉洗凈切成碎末,然后將大米放入鍋中加入適量的清水煮開,煮開后放入牛肉和香菇用小火慢煮,最后將粥煮至粘稠即可起鍋

香菇牛肉小米粥的做法

?1 先把蛋清倒入牛肉中,充分攪拌均勻,蛋清能讓牛肉布滿蛋花,口感更加柔滑

?2 在粥底中放入海鮮,如:白貝、生蠔,這個做法能讓粥底變得更加鮮甜,推薦這個做法!

?3 涮牛肉,經(jīng)過前面兩步,這時候無論是牛肉還是粥底都ready好了!

?4 放蛋黃到粥底里打散,淡黃色的蛋絲散布在粥里,這時候的粥底是最好喝的!

牛肉香菇粥的功效

需要。

原料:干香菇10g、牛肉40g、大米50g、清水800ml。

香菇牛肉粥的做法如下:

1、把香菇泡發(fā)后洗凈,然后再把香菇切成小丁備用;

2、把牛肉切丁后,然后再用清水泡去血水;把大米放入砂鍋煮開;

3、水開后,放入香菇丁,轉(zhuǎn)小火熬至米開花;

4、放入牛肉丁煮15分鐘。

香菇牛肉粥的做法竅門是什么

香菇瘦肉粥:

材料:瘦肉1塊(豬腱肉最好,也可以換成牛肉)100克,香菇2-朵?芹菜、蝦干各30克?(這些東西你想放就放,不愛吃就不放)紅蔥頭2-3粒、白米50克調(diào)味料:A料:醬油1小匙B料:胡椒粉1/8小匙做法:

1、蝦干、紅蔥頭、芹菜洗凈,分別切細末。

2、香菇泡軟,去蒂、切絲,瘦肉切絲放入碗中加一半A料拌勻備用。

3、白米洗凈,放入鍋中加2杯半水大火煮滾,改小火煮成半熟稀飯。

4、鍋中倒入1/2大匙油,放入紅蔥頭以中火爆香,加入香菇和剩余的A料快炒,最后加入絞肉、蝦干炒熟,盛起,加入半熟稀飯以中火煮開小火慢煮約15分鐘,再加入B料及芹菜末,即可食用。

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